DIETAS ALIMENTARES PODEM CAUSAR VÁRIOS DANOS Á PELE.
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Degradação do colágeno, flacidez, diminuição da rede formada pelo ácido hialurônico, manchas escuras ou brancas, acometimento do sistema de defesa da pele, alta taxa de queratinização, maior propensão a formação de quelóides, verrugas, rachaduras, infecção por fungos e bactérias , perda de luminosidade da pele... estas são algumas patologias apontadas pela sociedade brasileira de dermatologia-SBD que podem ocorrer quando são realizadas quaisquer tipos de dieta.
Ao se realizar dietas do tipo – Atkins, Dukan, South Beach, Mediterrânea, Ravenna entre outras, temos de levar em consideração alguns pontos importantes:
O metabolismo do organismo está acostumado a determinadas porções diárias de nutrientes, com a nossa pele não é diferente. Portanto quando estas porções aumentam ou diminuem, todo o metabolismo tem de se readequar;
A ingestão de água proveniente dos alimentos diminui em algumas dietas restritivas e isso contribui para o ressecamento da pele;
O aumento de certos ingredientes, como exemplo carne e seus derivados, pode contribuir para a liberação de resíduos considerados tóxicos para a pele e com isso alterar os mecanismos de defesa cutânea, entre outros.
Levando-se em consideração este e outros motivos é que fica o alerta: É importante alimentar BEM a pele mesmo em períodos normais de alimentação.
A pele é o maior órgão do ser humano e por isso tem necessidades particulares. Temos de prover a pele com vitaminas, minerais e proteínas que irão suprir estas necessidades. As dietas são realizadas sem interrupções e neste caso o mais indicado é oferecer estas substâncias a pele através de séruns multifuncionais, cremes, loções etc.
Em períodos de alimentação sem restrições , a aplicação de bons cosméticos que tenham princípios ativos seguros e eficazes é importante pois a pele é o principal tecido protetor contra agentes externos e diz muito sobre nossa aparência e modo de vida.
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